こんばんは　サナです♪


札幌は、お天気の悪い日が続いています。
ちょっと肌寒い〜っ。


でも、今日はなんだか急に「模様替え」がしたくなっちゃって
シーツ　も　ベッドカバー　も　ピロケースも
全部秋物のブラウンに変更しちゃいました〜。
（サナのお家は、リビングと寝室がつながっているので
ベッドカバーの色は重要なのです！）

ついでに、トイレのカバーも取り替えて、一気にお洗濯！！
全然　洗濯日和じゃないのに〜＾＾；

明日の夜まで乾きそうもありません…。
でも、サナは何故か、部屋に洗濯物を干したときの柔軟材の香りが大好きです。
（ふつう、みんな「部屋干し」って嫌がるんだけどね〜）

サナと同じような人って　いないかな？（いないよね…ｗ）


***


さてさて、お待たせしました〜！！
杜仲茶飲んで２週間、本日　結果発表でっす（＾０＾）ノ



体重→１キロ減
体脂肪→２％減


うーん……どうでしょう〜？？？
ちなみに、期間中の食事は、お盆休みだったこともあって
いつもより多く食べています。

運動はほとんどしていません＾＾；

これは……まぁまぁ……なのかな？？？

試しにもうちょっと続けてみて、またこのブログで結果報告しますね♪




　杜仲茶の飲み方、おさらい＾＾


沸騰したお湯１リットルあたり１パックの杜仲茶を
５分間煮出す。
そのままＨＯＴで飲んでも、冷やしてもＯＫ。

本当は１日２リットルなんだけど
１リットルあたり２パック（倍の濃さ）で煮出せば
１リットルでも可。

これを２週間続けると、内臓脂肪が半分に！？




水に溶かすだけの粉末杜仲茶見つけちゃった♪
これなら、外出先で５００ｍｌのお水を買えば
いつでも杜仲茶が飲めちゃうね＾＾